선무도 기초수련-권족뒤차기

선무도 수행은 언제나 On Line!

선무도 기초 - 권공, 지대체(地大體) 좌(坐)와 와(臥)

선무도 영동행관 1승형 따라하기!

2021년 1월 온라인 선무도 수련 안내!

권족앞차기 - 선무도 기초

하루 하루 찾아오는 깨달음, 가장 깊은 행복으로!

지난 2주 동안 홈트레이닝을 이어 왔습니다.

선무도 라이브 수련 9월 10일

지치지 마시고 건강 유지하세요. 힘내세요.

온라인 선무도 집콕 수행! (9월 2일 수요일)

'온라인 선무도' 참여 방법 안내!