움직이는 명상, 선무도!
SUNMUDO(Seonmudo: Korean Zen Martial Arts) 禪武道
하루 하루 찾아오는 깨달음,
가장 깊은 행복으로!
선무도 서울본원 명상요가센터 Seoul Sunmudo Center 는
1985년 처음으로 문을 연 수련원으로 선무도의 시작과 함께 하고 있습니다.
선무도 서울본원은 항상 여러분에게 열려 있는 곳입니다.
모든 분들이 언제든 찾아와 함께 땀 흘리고
몸과 마음을 밝히고 수행을 완성하여 마음의 평화를 찾을 수 있기를 바랍니다.
'옛 인연을 이어서 새 인연을 맺는다.'
는 말처럼 이제 많은 분들과 함께 할 인연을
설레는 마음으로 기다립니다.
감사합니다.
정(靜)과 동(動)
몸과 마음과 호흡의 조화!
선호흡
호흡을 통한 선정삼매
선기공
생명의 리듬과 함께
선무술
